Kesan kehamilan dan bersalin sering meninggalkan wanita dalam keadaan fizikal dan hormon yang memerlukan rehat. Mengandung seorang anak, memberikan semua nutrien dan perlindungan fizikal selama sembilan bulan mungkin kelihatan sebagai proses semula jadi, dan memang begitu, tetapi itu tidak bermakna badan tidak terjejas. Mencipta manusia lain dalam rahim anda adalah sesuatu yang ajaib, tetapi selama 24 jam sehari selama sembilan bulan, setiap tenaga dalam sistem anda, sumber makanan dan kimia darah, sistem imun dan ketahanan mental anda didedikasikan untuk satu tujuan. Adalah masuk akal bahawa sepanjang tahun berikutnya, badan anda perlu memulihkan dirinya.
Proses sebenar melahirkan anak adalah satu kuasa kehidupan yang besar memerlukan ketahanan, tenaga dan kekuatan yang menguras setiap sel dalam badan anda. Hormon yang diperlukan untuk memastikan proses itu berjalan sehingga selesai juga menguras setiap sistem dalam badan. Melahirkan bayi adalah kerja keras. Proses kelahiran juga mungkin memerlukan banyak penyembuhan fizikal. Badan mungkin kelihatan sembuh dari luar dengan cepat, tetapi bahagian dalam masih banyak yang perlu disembuhkan dan dibaiki.
Apabila pasangan membawa bayi baru lahir pulang, manusia kecil ini memberi kesan kepada persekitaran di sekelilingnya dengan cara yang anda tidak pernah sangka. Kebimbangan berterusan, kurang tidur dan banyak penyesuaian dalam jadual dan ketersediaan. Tidak hairanlah perubahan mood, pertengkaran dan perasaan tertekan mula merosakkan hubungan yang terbaik sekalipun. Jika seorang ibu baru sedang sembuh secara fizikal, hormon dan emosi selepas enam minggu, tiada sebab untuk risau. Setelah badan bersedia, dan pasangan baru menyesuaikan diri dengan rutin keibubapaan, mereka akan mula mengingati siapa mereka ketika pertama kali bertemu. Perasaan sayang antara satu sama lain akan berkembang semula jika pasangan itu saling memahami dan bersabar.
Tarikan seksual adalah satu kuasa dinamik yang boleh kembali dengan sendirinya dalam sesetengah hubungan, tetapi sering kali ia memerlukan pertimbangan dan usaha untuk menyembuhkan perasaan yang terluka. Jika bapa baru menyedari bahawa bayi ini telah menguras tenaga hidup wanita itu untuk terus hidup, dia boleh membantu secara aktif untuk memperbaharui kekuatan fizikal dan emosi wanita itu. Makanan sihat yang baik, buah-buahan, salad dan makanan keselesaan seperti daging dan kentang dengan kuah menunjukkan kasih sayang dan keprihatinan anda terhadapnya. Dia mungkin menolak kerana risau tentang apa yang anda fikirkan mengenai perubahan pada badannya, tetapi berlapar untuk cuba menurunkan "berat bayi" menyebabkan badan menyimpan lemak dan bukannya menggunakannya.
Cuba hanya memeluknya, mencium dan menyentuh tanpa sebarang jangkaan untuk seks. Jika selepas dua hingga tiga bulan, dia masih risau tentang seks, pastikan anda membawanya ke pakar obstetrik/ginekologi untuk mendapatkan kelulusan doktor. Doktor akan memberikan maklumat berharga untuk membantunya. Meromantiskan bukanlah sesuatu yang sekali sahaja, teruskan mencari cara untuk menggalakkan perasaan lama itu.
Masa yang sesuai untuk mula memperkenalkan vibrator dan alat seks adalah selepas dia memberi lampu hijau secara fizikal. Mulakan perlahan-lahan atau anda akan mendapati proses itu mundur. Alat seks boleh menjadi sangat menyeronokkan untuk pasangan apabila badan ibu baru itu telah sembuh sepenuhnya.
