Adakah anda bersedia untuk bersenam? Pakai pakaian senaman anda (atau tidak memakai apa-apa) untuk memulakan! Jika anda ingin menggabungkan senaman dengan seks, lihat posisi ini yang membantu anda membakar kalori sambil menambah kehangatan di bilik tidur. Pasangan yang bersenam bersama, kekal bersama~
Jambatan
Dalam posisi seks yang unik ini, lelaki melengkungkan badannya, jadi hanya tangan dan kakinya yang menyentuh lantai sementara dia berbaring menghadap ke atas. Pasangannya menunggang pinggangnya dengan kakinya di lantai. Anda mungkin dapat melihat bahawa ini adalah salah satu posisi seks yang hanya berkesan jika ketinggian anda sepadan. Tetapi jika ya, bersiaplah untuk senaman yang mencabar supaya tidak rebah.
Gadis Koboi
Dalam Gadis Koboi klasik, lelaki boleh duduk santai dan menikmati pemandangan. Namun, usaha wanita yang meningkat ketika dia menunggang pasangannya membolehkannya mengawal sudut, kelajuan, dan kedalaman penetrasi. Daripada mencangkung dan mengangkat pinggul, wanita boleh memutar pinggulnya untuk sensasi menggosok yang menyenangkan.
Anda juga boleh menukar kepada Gadis Koboi Terbalik, di mana wanita menunggang lelaki tetapi menghadap ke arah bertentangan. Sesetengah orang suka sudut yang berbeza ini! Selain itu, wanita boleh menyokong dirinya dengan tangan di paha atau menggosok paha pasangannya jika dia membengkokkan lutut tetapi kaki masih rata di atas katil.
Gaya Anjing
Posisi kegemaran ramai ini juga baik untuk mendapatkan sedikit senaman. Apabila lelaki berlutut atau berdiri di belakang pasangannya, dia menolak lebih dalam berbanding dalam posisi Misionari. Ini bukan sahaja bermakna rangsangan titik G yang lebih baik, tetapi dia juga membakar lebih banyak kalori. Sudah tentu, kerana wanita menyokong dirinya dengan empat kaki, ia membakar lebih banyak kalori berbanding berbaring. Namun, ini lebih banyak senaman untuknya.
Berdiri
Satu pandangan pada posisi ini sudah cukup untuk anda tahu ia memerlukan banyak tenaga! Ia juga membawa beberapa risiko. Dia memegang pasangannya sambil berdiri. Wanita akan memeluk bahunya dan kakinya melingkari pinggangnya. Tugas lelaki adalah untuk kekal tegak sambil menolak, dan wanita memegang erat. Jika berdiri terlalu sukar untuk anda, cuba sandarkan badan ke dinding supaya ia membantu menyokong berat wanita.
Squat
Dalam posisi seks terakhir ini, lelaki berlutut di atas katil atau lantai sementara wanita mencangkung di atas pangkuannya seolah-olah dia akan duduk. Dia menggunakan tangannya untuk menyokong bahagian atas badan pasangannya—dan memberi perhatian pada payudaranya. Wanita boleh menyokong dirinya pada paha lelaki atau katil di bawah jika lengannya sampai, tetapi kakinya bertanggungjawab untuk mengekalkan kedudukan tegak. Kedua-dua pasangan boleh mengangkat atau memutar pinggul untuk bergerak, menyumbang kepada keberkesanan posisi ini dalam membakar kalori.
