การมีเพศสัมพันธ์นั้นเจ็บปวด - นี่คือสิ่งที่คุณอาจมี

สำหรับหลาย ๆ คน เพศ เป็นที่น่าพอใจเสมอ แต่นั่นไม่ใช่กรณีสำหรับทุกคน บางคนประสบกับความเจ็บปวดในการเจาะช่องคลอด หรือที่รู้จักกันในชื่อทางการแพทย์ว่า dyspareunia อ่านต่อเพื่อค้นหาสาเหตุและวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้สำหรับความเจ็บปวด เพศ

1. การหล่อลื่นไม่เพียงพอ

เจ็บปวด เพศ อาจเกิดจากการขาดการหล่อลื่นซึ่งเป็นหนึ่งในสิ่งที่แก้ไขได้ง่ายกว่า ขั้นแรก คุณสามารถใช้เวลาในการวอร์มร่างกายให้มากขึ้นเพื่อกระตุ้นอารมณ์ เซ็กส์ การเล้าโลม การอ่านเรื่องโป๊เปลือย และกิจกรรมอื่นๆ ล้วนสามารถกระตุ้นการเคลื่อนไหวของคุณได้

แต่ระดับการหล่อลื่นตามธรรมชาติก็แตกต่างกันไป แม้ว่าคุณจะรู้สึกตื่นตัวเต็มที่แล้ว แต่คุณก็อาจพบว่าตัวเองต้องการความช่วยเหลือเล็กๆ น้อยๆ โชคดีที่น้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคลเป็นเพียงสิ่งเดียว! คุณสามารถเลือกสูตร ความหนา ความรู้สึก และแม้แต่รสชาติต่างๆ เพื่อทำให้ทุกอย่างลื่นและน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น นอกจากนี้ น้ำมันหล่อลื่นยังเหมาะสำหรับผู้ที่มีสภาวะทางการแพทย์หรือการใช้ยาที่ทำให้เปียกได้ยาก

2. เยื่อพรหมจารีที่ไม่สมบูรณ์

อีกสาเหตุหนึ่งของความเจ็บปวดและอาจมีเลือดออกในระหว่างนั้น เพศ เป็นเยื่อพรหมจารีที่ขาดความสมบูรณ์ ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม เยื่อพรหมจารีเป็นเนื้อเยื่อยืดหยุ่นรอบๆ ช่องช่องคลอด ควรยืดเพื่อรองรับอวัยวะเพศชาย เพศ ของเล่นและแม้แต่ผ้าอนามัยแบบสอด อย่างไรก็ตาม หากเยื่อพรหมจารีของคุณครอบคลุมทางเข้าของคุณมากกว่าหรือทั้งหมด ช่องคลอด คุณอาจต่อสู้กับสิ่งเหล่านี้ได้ โชคดีที่การผ่าตัดง่ายๆ สามารถแก้ไขปัญหานี้ได้และช่วยให้คุณก้าวไปสู่เส้นทางที่ปราศจากความเจ็บปวดได้ เซ็กส์ !

3. ภาวะช่องคลอดอักเสบ

เจ็บปวด เพศ อย่างไรก็ตาม อาจต้องใช้เวลาแก้ไขอีกเล็กน้อย ยกตัวอย่างเช่น หากคุณมีอาการนี้ การเกร็งของกล้ามเนื้อจะทำให้การเจาะทะลุทำได้ยากหรือเป็นไปไม่ได้เลยด้วยซ้ำ ผู้ที่ไม่เคยมีช่องคลอดมาก่อน เพศ ภาวะช่องคลอดอักเสบหลักจะสบายตัว ในขณะที่ผู้ที่มีอาการปวดภายหลังจะมีภาวะช่องคลอดอักเสบรอง

สาเหตุของภาวะช่องคลอดอักเสบ ได้แก่ เหตุการณ์ทางกายภาพ เช่น การติดเชื้อและการคลอดบุตร แต่ความบอบช้ำทางจิตใจและความวิตกกังวลอันเนื่องมาจากความอัปยศรอบตัว เพศ และยากจน เพศ การศึกษาก็มีส่วนสำคัญในสภาวะนี้เช่นกัน ด้วยเหตุนี้ การรักษาภาวะช่องคลอดอักเสบจึงมักเกี่ยวข้องกับ เพศ การบำบัดเพื่อต่อสู้กับทัศนคติที่น่ากลัวและเชิงลบ เพศ

การแทรกแซงทางกายภาพสำหรับภาวะช่องคลอดอักเสบ ได้แก่ การใช้ เครื่องขยาย ช่องคลอด อุปกรณ์เหล่านี้เป็นทรงกระบอกเล็กปลายโค้งมนสามารถผ่อนคลายและยืดกล้ามเนื้อช่องคลอด ทำให้คุณสัมผัสประสบการณ์การเจาะได้สะดวกยิ่งขึ้น คุณเริ่มต้นด้วยการใช้เครื่องขยายขนาดที่เล็กที่สุดตามคำแนะนำของแพทย์ ก่อนที่จะใช้เครื่องขยายขนาดที่ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ

สุดท้าย การทำกายภาพบำบัดจากผู้ให้บริการที่ได้รับใบอนุญาตสามารถช่วยให้คุณคุ้นเคยกับการสัมผัสที่ปลอดภัยและสะดวกสบาย คุณมักจะได้เรียนรู้แนวทางปฏิบัติที่คล้ายกันเพื่อทำเองด้วย โดยปกติแล้ว คุณจะเริ่มต้นด้วยการสัมผัสช่องคลอดก่อนที่จะเจาะเข้าไปในช่องคลอด

หากเติม สารหล่อลื่น ไม่ทำให้อาการเจ็บดีขึ้น เซ็กส์ คุณต้องพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับสาเหตุที่เป็นไปได้และแนวทางแก้ไขที่ช่วยให้คุณไม่มีความเจ็บปวดอย่างแน่นอน เพศ และใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับประจำเดือนด้วย