ああ、そう、あの神秘的なGスポットです。見つけるのに苦労する女性が多く、まるで伝説のように思われることもあります。
現在では、Gスポットは膣の上壁、膣口から1～2インチほど奥にあることがわかっています。つまり、多くの男性はより深い挿入を求めてそこを通り過ぎてしまうのです。ごめんなさい、男性の皆さん。実は指で探す方が簡単で、女性の中には指を使うのに抵抗がある人もいるので（潤滑剤の使用を検討してください）、膝を胸に近づけると見つけやすくなります。すべての女性が素晴らしいGスポットオーガズムを得られるわけではありませんが、得られる人にとっては格別です。指で探すことは男性にもレズビアンにも効果的です。
男性として、Gスポットが何かを知っているだけで、多くの男性より一歩リードしています（多くの場所で性教育が不十分だからです）。
自分のGスポットを見つけるには、指かおもちゃを使いましょう。Gスポットバイブレーターはそのために設計されていますが、すべての人に合うわけではありません。Gスポットは確かな物理的な存在で、膣壁の他の部分の滑らかさとは異なり、少しざらつきや「凹凸」があります。ちなみに、Gスポットの刺激で女性がスカートすることもあり、現在ではGスポットは女性の体が発達した場合の前立腺にあたると考えられています。
仰向けに寝て膝を立てる姿勢が最も良いです。指の方が見つけやすいですが、一度見つければおもちゃの方がより強い刺激と激しいオーガズムをもたらします。パートナーと一緒の時は、上に乗る体位をお願いすると、ペニスが上壁に当たりやすくなります。ドギースタイルも挿入中に見つけやすい体位です。あるいは、単純におもちゃを使うのも良いでしょう。
ケーゲル運動もGスポットを見つけやすくし、あなたとパートナー双方のセックスを向上させます。尿を止めるときに使う筋肉をリズミカルに締めたり緩めたりしましょう。性交中にこれらの筋肉を収縮させることで、彼のペニスがGスポットに当たりやすくなり、膣が「締まる」感覚になり、男性にとっても良い効果があります。
パートナーのGスポットを見つけたら、どうすればいいでしょう？指先でリズミカルに円を描くように刺激したり、「タップ」するように繰り返し触れるのが効果的です。舌で直接刺激するのは難しいですが、クンニリングスと指やGスポットバイブレーターの併用はいつでも可能です。
どんな方法であれ、Gスポットを見つけることは素晴らしいオーガズムにつながります。
