解决勃起功能障碍和改善男性性欲的药物是一个巨大的现象-但是自然地修复它总是更好的。在获得处方之前，请尝试其他一些技巧。
1. 性欲增强水果。无花果，香蕉和鳄梨都对性欲有益。要获得奖励积分，请与您的伴侣分享-它也适用于女性。
2. 巧克力。所有人都说这是女性的-但巧克力也可以促进男性性欲，并改善情绪。有人认为这全在您的脑海中，但实际上，这并不重要。此外，谁不想借口吃巧克力？
3. 添加正确的草药。罗勒和大蒜都有用。大蒜尤其可以增加南方的血液流动，并有助于勃起功能障碍，中途减退和早泄。
4. 限制饮酒。 “喝酒激发了欲望，但它剥夺了表演”是不言而喻的。过多的酒精会导致重要性，并影响您的性高潮能力。
5. 学习更好地管理压力。压力还会降低您的性欲，使用压力缓解性关系会导致您的关系出现问题（尽管性和自慰肯定会有所帮助）。尝试瑜伽-不仅仅适合女孩。
6. 足够的睡眠。男性睡眠不足会导致睾丸激素下降-不仅影响性欲，还会影响整体健康。勉强维持睡眠实际上与男子气概相反。
7. 鱼油。鱼油支持健康胆固醇的产生，而胆固醇又支持睾丸激素的产生。它还有助于使睾丸激素保持自由状态并可供使用。总的来说，这对您也有好处。
8. 晒太阳我们花太多时间担心皮肤癌，以至于维生素D缺乏症流行。经过测试，考虑服用补充剂（尤其是在冬季），并尝试每天在阳光直射下花费15分钟。
所有这些都比求助于药物要好-尽管很明显，如果没有其他方法起作用而吃药，那可能就是您必须采取的方法。这些技巧中的许多不仅会改善您的性健康，还会使您感觉更好。这也有帮助-自尊和整体健康也可以改善性欲和性欲！