控制性高潮是所有男人和女人都在努力掌握的事情，然而我们中的许多人却从未达到过这一境界。要控制自己的性高潮是一件非常困难的事情，尤其是当我们的伴侣在所有正确的地方刺激我们的时候。幸运的是，有一种被称为 "边缘 "的做法可以帮助你更好地控制高潮，从而获得更强烈、更持久的高潮。
边缘是一种控制高潮的技巧，包括延长性兴奋时间，以达到高潮的顶峰，然后在射精前停止刺激。这可以手动完成，也可以借助情趣用品。这样做的目的是让自己享受到短暂的快感，但又不至于完全进入不归点。这不仅能让你更好地控制性高潮本身，而且体验到的感觉也会更加强烈。人们认为，在性高潮来临之前进行性爱，最后的性高潮会更加强烈和持久。
如果是与伴侣一起进行，沟通是成功进行性爱的关键。伴侣双方都要清楚自己在做什么，以及已经到了什么程度。在边缘刺激过程中，建议切换不同类型和强度的刺激，以保持性兴奋而不至于过度。还应该定期休息，让伴侣双方谈谈他们的体验和整体快感水平。
对于单人练习者，建议的一些技巧包括缓慢唤醒、密切关注唤醒程度和身体姿势。如果你喜欢独处，最好从慢速开始，逐渐加快步伐和强度，以免过快跨越快感阈值。在性爱前注意观察自己的身体和勃起的热度，也有助于衡量自己离性爱极限还有多远。此外，独处时的一个好姿势是仰卧并用枕头支撑自己，以确保在整个过程中身体保持舒适和放松。
边缘刺激是更好地控制性高潮和体验更强烈快感的好方法。通过了解身体对刺激的反应和倾听伴侣的反馈，你就能练习边缘刺激，并享受到更好的性高潮。