Die Auswirkungen von Schwangerschaft und Geburt hinterlassen eine Frau oft körperlich und hormonell erschöpft und in Ruhebedürftigkeit. Ein Kind neun Monate lang zu tragen, ihm alle Nährstoffe und physischen Schutz zu geben, mag ein natürlicher Prozess sein – und das ist er auch –, aber das bedeutet nicht, dass der Körper nicht beeinträchtigt wird. Einen weiteren Menschen im eigenen Leib zu erschaffen ist magisch, doch rund um die Uhr, neun Monate lang, widmet sich jedes bisschen deiner Energie, deiner Nahrungsquellen, deiner Blutzusammensetzung, deinem Immunsystem und deiner mentalen Ausdauer nur einem Zweck. Es ist logisch, dass dein Körper im restlichen Jahr Zeit braucht, um sich zu regenerieren.
Der eigentliche Geburtsvorgang ist eine enorme Lebensleistung, die Ausdauer, Energie und Kraft erfordert und jede Zelle deines Körpers erschöpft. Die Hormone, die notwendig sind, um diesen Prozess bis zum Abschluss aufrechtzuerhalten, beanspruchen ebenfalls alle Körpersysteme. Ein Baby zu bekommen ist harte Arbeit. Der Geburtsprozess kann auch viel körperliche Heilung erfordern. Von außen mag der Körper schnell geheilt aussehen, doch im Inneren gibt es noch viel zu heilen und zu reparieren.
Wenn ein Paar das Neugeborene nach Hause bringt, beeinflusst dieses kleine Wesen die Umgebung auf eine Weise, die man sich nie hätte vorstellen können. Ständige Sorge, Schlafmangel und viele Anpassungen im Zeitplan und in der Verfügbarkeit. Kein Wunder, dass Stimmungsschwankungen, Streitigkeiten und das Gefühl der Überforderung selbst die besten Beziehungen zu belasten beginnen. Wenn eine neue Mutter nach sechs Wochen körperlich, hormonell und emotional heilt, besteht kein Grund zur Sorge. Sobald der Körper bereit ist und das neue Paar sich an die Elternroutine gewöhnt hat, werden sie sich wieder daran erinnern, wer sie waren, als sie sich das erste Mal trafen. Die Gefühle füreinander werden wieder aufblühen, wenn das Paar verständnisvoll und geduldig miteinander umgeht.
Sexuelle Anziehung ist eine dynamische Kraft, die in manchen Beziehungen von selbst zurückkehren kann, oft erfordert sie jedoch Überlegung und Anstrengung, um verletzte Gefühle zu heilen. Wenn der neue Vater erkennt, dass dieses Baby seiner Frau die Lebenskraft geraubt hat, um zu überleben, kann er aktiv dazu beitragen, ihre körperliche und emotionale Stärke wiederherzustellen. Hervorragende, gesunde Lebensmittel, Obst, Salate und Wohlfühlessen wie Fleisch mit Kartoffeln und Soße zeigen deine Zuneigung und Fürsorge für sie. Sie könnte Einwände haben, weil sie sich Sorgen macht, was du über die Veränderungen an ihrem Körper denkst, aber sich zu verhungern, um ihr „Babyspeck“ loszuwerden, führt dazu, dass der Körper Fett speichert, anstatt es zu verbrennen.
Versuche einfach, sie zu halten, zu küssen und zu streicheln, ohne Erwartungen an Sex zu haben. Wenn sie nach zwei bis drei Monaten immer noch Bedenken wegen Sex hat, sorge dafür, dass du sie zu ihrer Frauenärztin oder ihrem Frauenarzt bringst, um eine ärztliche Freigabe zu erhalten. Er oder sie wird wertvolle Informationen haben, die ihr helfen können. Romantik ist keine einmalige Sache – finde immer wieder Wege, die alten Gefühle zu fördern.
Der einzige Zeitpunkt, um Vibratoren und Sexspielzeug einzuführen, ist, wenn sie körperlich grünes Licht gibt. Beginnt langsam, sonst kann der Prozess rückwärts verlaufen. Sexspielzeug kann für Paare viel Spaß machen, sobald der Körper der neuen Mutter vollständig geheilt ist.
