Nur weil du schwanger bist, heißt das nicht, dass du keinen Sex genießen kannst. Tatsächlich sind manche Menschen während der Schwangerschaft wegen der vielen Hormone im Körper sogar besonders lustvoll. Allerdings können wachsender Bauch und Unwohlsein einige kreative Lösungen erfordern, wie diese Sex positionen.
Löffelchen
Löffelchen funktioniert gut, wenn du schon weit schwanger bist, weil dein Bauch auf dem Bett – oder einem Kissen auf der Matratze – ruhen kann, ohne im Weg zu sein. In dieser Position wird dein Körper vollständig gestützt und wackelt nicht herum. Wenn du unter Sodbrennen leidest, kann es helfen, auf der linken Seite zu liegen. Außerdem ist Löffelchen eine ausgezeichnete Position für den Morgen Sex , wenn dein Atem vielleicht nicht ganz frisch ist, da ihr in dieselbe Richtung schaut.
Hündchenstellung
Wenn du dich wohlfühlst, deinen Bauch beim Vierfüßlerstand hängen zu lassen, ist die Hündchenstellung eine tolle Option. Im letzten Trimester kann sie jedoch etwas unbequem sein. Du kannst dich auf Kissen stützen oder quer darüberlegen, wenn du mehr Halt brauchst. Natürlich ist diese Position auch ideal für tiefes Eindringen und G-Punkt-Stimulation, aber frag gerne deinen Partner, ob er flachere Stöße verwenden kann, falls nötig.
Reiterstellung
In der klassischen Frau-oben-Position kontrollierst du Tiefe, Winkel und Tempo. Einige Anpassungen können diese Sex position noch bequemer machen. Versuche, dich auf deine Arme zurückzulehnen oder deinen Partner die Knie beugen zu lassen, damit du dich an seinen Oberschenkeln abstützen kannst. Wenn du die Oberschenkel weiter spreizt, stabilisiert dich das und verhindert, dass dein zusätzliches Gewicht dich nach vorne zieht.
Sitzen
Sitzen könnte deine neue Lieblingsposition für Sex während der Schwangerschaftwerden. Du kannst während des Geschlechtsverkehrs direkt auf dem Schoß deines Partners sitzen, mit den Oberschenkeln entweder innen oder außen an seinen. Oder setz dich einfach an den Rand des Bettes oder auf einen Stuhl. Dann dreh deine Hüften so, wie es sich gut anfühlt. Alternativ kannst du sitzen, während dein Partner vor dir kniet, um Oralsex zu geben. Leg deine Füße dafür auf einen Tisch, Schreibtisch oder Hocker vor dir.
Alternativen zum Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft
Es gibt Zeiten, in denen die Schwangerschaftden Geschlechtsverkehr zu unangenehm macht, egal welche Position du ausprobierst. Manchmal ist Sex aus gesundheitlichen Gründen auch nicht sicher. Zum Glück bieten Spielzeugeeine Alternative für Paare, die intim sein möchten. Vibratoren, Dildos und Masturbatoren ermöglichen es dir und deinem Partner, euch gegenseitig zu verwöhnen. Außerdem haben Partner beim Gebrauch eines Dildosoder eines anderen einführbaren Spielzeugs oft leichteren Zugang, da sie nicht um einen wachsenden Bauch herumarbeiten müssen.
Was die Hände des Partners angeht: Abwechselnd sinnliche Massagen zu geben, ist unglaublich intim und kann helfen, einige der durch die Schwangerschaftverursachten Verspannungen zu lindern. Schließlich kann gegenseitige Masturbation intim, spaßig, entspannend und befriedigend sein, ohne sich Gedanken darüber machen zu müssen, wie eure Körper sich verbinden, wenn ein Fötus zwischen euch wächst.
