关于性玩具、亲密关系和性健康的私密指南。
你可能没有意识到， 性 玩具可以帮助你为把孩子带到世界上做好准备，但这是真的。你可以用它们来帮助你进行各方面的 生。下面是原因和方法。 锻炼你的 盆腔 肌肉 你的整个 盆腔 底部 由肌肉组成，这些肌肉在孩子分娩过程中会被拉长。如果没有适当的 锻炼 和注意，它们会变得松弛。一个 性 玩具 ，如何帮助解决这个问题？为达到 高潮 和 高潮 本身的移动行为会使你收缩肌肉。紧缩肌肉或使其更加灵活的最有效方法之一就是收缩它。把它看作是锻炼你身体的任何其他部分。你越是使用肌肉，它们就越强壮。对你的 骨盆 地板也是如此，如果你此时没有伴侣， 性 玩具可以给你提供所需的锻炼。凯格尔球或扩张器也可以帮助锻炼你的骨盆肌肉。 帮助自己放松 性行为，无论是自我诱导还是与伴侣一起，都会释放促进放松和满足的荷尔蒙。主要的荷尔蒙被称为催产素，它是你与伴侣做爱时释放的。这种荷尔蒙在与另一个人的身体连接后，往往在 "坠入爱河 "或 "抓住感情 "方面发挥着作用。...
对许多人来说， 性爱 ，总是令人愉悦的。但并不是每个人都是如此。有些人经历了阴道插入的疼痛，通常被称为医学上的排尿困难。继续阅读以发现疼痛的原因和可能的解决方案， 。 1.润滑不足 疼痛的 性爱 ，可以简单地由缺乏润滑引起，这是比较容易解决的事情之一。首先，你可以花更多的时间进行热身，让自己兴奋起来。发短信、前戏、阅读情色小说和其他活动都可以让你的马达运转起来。 尽管如此，自然的润滑水平是不同的。即使你已经完全被唤醒，你可能会发现自己需要一点帮助。幸运的是，个人润滑剂正是这样的东西！你可以从各种配方中挑选，以满足你的需求。你可以从各种配方、厚度、感觉、甚至口味中挑选，使事情变得更加滑溜和刺激。此外，润滑剂对于那些身体状况或药物使其难以充分湿润的人来说是很好的。 2.处女膜穿孔 在 ，另一个导致疼痛和潜在出血的原因是处女膜穿孔。与流行的看法相反，处女膜是阴道口周围的一种弹性组织。它应该伸展以容纳阴茎、 sex 玩具，甚至卫生棉条。然而，如果你的处女膜自然覆盖了你的 阴道入口的更多--或全部，你可能会对这些事情感到挣扎。幸运的是，一个简单的手术可以纠正这个问题，让你走上无痛 。 3.阴道痉挛 然而，疼痛的 性 ，可能需要更多的解决方法。以阴道痉挛为例。如果你有这种情况，肌肉收缩使插入变得困难甚至不可能。那些从未能够舒适地进行阴道 sex 的人是原发性阴道痉挛，而那些后来出现疼痛的人是继发性阴道痉挛。 阴道痉挛的原因包括物理事件，如感染和分娩。但源于 性 和不良 性 教育的耻辱感的心理创伤和焦虑也是造成这种情况的主要原因。正因为如此，阴道痉挛的治疗往往涉及 性 ，以消除对 性的恐惧和消极态度。...
对一些人来说，性行为并不舒服。事实上，有些人会经历疼痛的性行为。这可能由多种原因导致，包括更年期——它会降低阴道的弹性；以及阴道痉挛等疾病。阴道痉挛是指盆底肌肉痉挛并引发疼痛的状况。分娩后留有瘢痕组织的女性，也可能受益于使用阴道扩张器。 这种装置看起来像一根管子，用于撑开阴道壁，使 插入 更加舒适。它们通常成套出售，你会先使用直径最小的 扩张器 ，然后逐步换用更大的扩张器。由于一开始使用的 扩张器 与手指大小相仿，因此比插入阴茎或 性玩具 容易得多。 有些扩张器带有可以固定在内裤中的底座，因此你可以在进行其他活动时佩戴；另一些则需要你在使用过程中主动调整。你可以在进行锻炼盆底肌肉的凯格尔运动时，将这些扩张器用作阻力。最终，即使你过去从未有过 性行为，也可能舒适地进行 性行为、插入 性玩具或使用卫生棉条。此外，凯格尔运动还能让你的高潮更强烈！ 医生可能会为患者开具扩张器，但你也可以自行购买。多家 性玩具 和健康用品公司都生产不同尺寸的扩张器，帮助你找到最适合自己的产品。当你掌握了较小的直径并希望继续扩张时，甚至还能找到更大尺寸的产品。 虽然扩张器看起来像假体，但传统上两者之间存在一些差异。首先，医疗服务提供者推荐使用硬质塑料，因为它没有弹性，能更有效地拉伸阴道肌肉。然而， 性玩具 与医疗器械之间的差异正在缩小——有些阴道扩张器甚至带有振动功能，让使用过程更加有趣。你甚至可能喜欢扩张器使用时的感觉，并仅仅因为它们能 增强 你的快感而继续使用，即使你已经不再需要它们。 如果你不确定自己是否能从阴道扩张器中受益，不妨咨询医生。医生可以进行检查，并确保你正确使用扩张器。对于一些还需要接受盆底肌肉物理治疗的人来说，这些装置可能并不足够。不过，如果医生已经建议你使用扩张器来减轻疼痛、改善健康和 性生活 ，你可以直接在 Cherry Affairs 购买！