CalExotics - 纯硅胶凯格尔训练器（黑色）

硅胶凯格尔训练器是一款无需供电的配重式凯格尔球设计，旨在用于盆底锻炼，并提供与运动相应的内部感觉。这款产品的特点是通过六种可互换配重和两种固定器形式进行渐进式盆底训练，让消费者在比较重量、尺寸和取出设计之前，就能清楚了解训练形式。它最适合当前舒适度能够匹配本型号所提供的确切直径、重量或进阶配置的用户。

主要优点

• 专为本型号设计，以渐进式盆底训练为核心，配备六种可互换配重和两种固定器形式。
• 取出绳。
• 可调节。
• 经确认的接触材质：硅胶、ABS。
• 本型号确切尺寸参考：可变配重球：0.70 盎司/20 克、1.05 盎司/30 克、1.4 盎司/40 克；3.5 英寸 x 1.25 英寸/9 厘米 x 3.25 厘米（可插入部分）；1 英寸/2.5 厘米（直径——小球：20 克和 30 克）；1.25 英寸/3.25 厘米（直径——大球：40 克）。
• 经确认的防水等级：防水。

1. 清洗硅胶凯格尔训练器中的独立配重球，检查每个表面，并涂抹少量水性润滑剂。
2. 一次只插入一个光滑球体，插入深度以舒适为限；尚未确认本型号配有取出绳或固定器。
3. 进行受控的盆底收缩和完全放松；首次使用时间应较短，同时评估固定的重量和直径是否合适。
4. 请勿通过添加未经确认的产品，或在独立球体之间自行连接绳子来增加训练难度。
5. 用清洁的手指逐个取出球体，动作缓慢且受控；如果取出困难，请停止使用并寻求适当帮助。
6. 分别清洗并擦干每个球体，然后将套装放回展示盒或收纳区域。

• 使用前后，用温水和温和肥皂或兼容的玩具清洁剂清洗硅胶凯格尔训练器的每个使用过的组件。
• 对于可插入的硅胶、ABS 或镀金属表面，请使用水性润滑剂，除非制造商确认其他配方也兼容。
• 分别清洗每个独立的镀钢球，并检查光滑表面是否有缺口、粗糙处或表面损伤。
• 将每个部件彻底自然晾干后，再放回收纳盒或将配重放回固定器中。
• 收纳时应避免部件相互刮擦、挤压绳子或使固定器变形；如果任何接触表面出现裂纹、缺口或变粗糙，请停止使用。

硅胶凯格尔训练器适合初学者吗？
如果消费者能够适应这种确切尺寸和形式的可插入配重球，那么适合。硅胶凯格尔训练器不提供分级阻力，因此初学者应优先选择易于掌控的直径和重量，以及便于取出的设计，而不是延长佩戴时间。

硅胶凯格尔训练器如何支持渐进式训练？
硅胶凯格尔训练器结合了六种可互换配重，以及单球和双球固定器，无需更换整套产品即可改变阻力。

硅胶凯格尔训练器如何实现受控取出？
两种固定器都配有专用取出绳，使用期间必须确保取出绳始终保持可触及。

硅胶凯格尔训练器是振动训练器吗？
不是。产品内置没有电动振动功能。它的训练效果来自所选重量、身体运动以及有意识的盆底收缩。

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