자위행위에 대해 죄책감, 수치심 또는 당혹감을 느끼기 쉽습니다. 대부분의 사람들은 제대로 된 성교육을 받지 못하거나 전혀 받지 못하며, 부모님들도 이런 민감한 주제에 대해 어떻게 이야기해야 할지 모르는 경우가 많습니다. 게다가 미디어는 자위행위를 농담거리나 절박한 사람들이 하는 것으로 묘사합니다. 특히 여성들은 건강한 자위행위의 본보기를 접하기 어렵습니다.
이 모든 것이 충격적인 이유는 인간이 본래 성적인 존재이기 때문입니다. 아이들은 많은 사람들이 인정하기를 꺼려하는 것보다 훨씬 일찍 자신의 몸에 대해 호기심을 갖기 시작합니다. 대부분의 사람들은 자신이 처음으로 경험하는 성적 파트너입니다. 연구에 따르면 전 세계 성인의 78%가 자위행위를 하지만, 그 비율은 국가와 성별에 따라 다릅니다. 사람들이 자위에 대해 이야기하지 않더라도, 대부분의 사람들이 자위행위를 한다는 것은 분명합니다. 여기에는 당신이 아는 대부분의 사람들과 아마도 당신의 파트너도 포함됩니다.
왜 안 하겠습니까? 자위행위는 성적 쾌감을 얻는 훌륭한 방법이며, 수행 문제에 대한 두려움이나 준비할 필요가 없습니다. 또한 긴장을 풀고 더 잘 잘 수 있도록 도와주며, 섹시함을 느끼게 하고 자신감을 높여줍니다. 사정까지 하는 자위행위는 전립선 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 분위기를 돋우기 위해 자위행위를 하므로 성관계를 보완할 수도 있습니다.
자위행위는 부끄러워할 일이 아니라, 자신의 몸을 알아가는 가장 좋은 방법입니다. 이런 지식이 없으면 파트너에게 좋아하는 것과 싫어하는 것을 알려주기 훨씬 어렵습니다. 파트너에게 자신의 선호와 욕구를 전달하고 싶어도, 자위행위를 해본 적이 없다면 무엇을 요청해야 할지 모를 수 있습니다. 파트너의 기술이 마음에 들지 않는다는 것만 알 뿐, 대안을 제시하지 못할 수도 있습니다.
게다가 파트너 앞에서 자위행위를 하며 자신이 어떻게 하는지 보여주고 그들을 흥분시킬 수도 있습니다. 서로 자위하는 상호 자위행위는 섹시한 활동이자 성관계의 즐거운 대안입니다.
하지만 누군가가 당신의 버튼을 누르는 방법을 몰라도 자위행위는 여전히 건강하고 정상적인 것이며 부끄러워할 이유가 없습니다. 이미 자위의 즐거움을 발견했다면 이 사실이 위안이 되길 바랍니다.
아직 시작하지 않았다면 지금이 시작하기에 가장 좋은 때입니다. 자위행위를 더욱 즐겁고 손만 사용하는 것보다 더 강렬하게 만들어줄 딜도, 바이브레이터, 스트로커 등 다양한 섹스토이가 많이 있습니다. 하지만 자위행위는 단지 생식기만을 위한 것이 아닙니다. 모든 감각과 신체 부위를 포함하는 것을 잊지 마세요. 특히 가슴과 엉덩이는 매우 민감해서 혼자 하는 시간에 포함시키기에 좋습니다.
그럼 무엇을 기다리고 있나요? 자위행위의 모험이 당신이 시작하기를 기다리고 있습니다!
