懷孕和分娩的影響常常使女性在身體和荷爾蒙上需要休息。懷胎十月，為孩子提供所有營養和身體保護，這看似自然的過程，確實如此，但這並不代表身體不會受到影響。在子宮內孕育另一個生命是神奇的，但在這九個月的每一天，每一刻，你的能量系統、食物來源、血液化學、免疫系統和心理耐力都專注於一個目標。這也就合理解釋了為什麼在那一年剩下的時間裡，你的身體需要自我修復。
實際分娩的過程是一場需要耐力、能量和力量的生命大考，耗盡你身體的每一個細胞。維持這個過程所需的荷爾蒙也會消耗身體的每一個系統。生孩子是一項艱苦的工作。分娩過程還可能需要大量的身體修復。身體外表可能很快看起來已經痊癒，但內部仍有許多修復和康復工作要完成。
當夫妻帶著新生兒回家時，這個小生命會以你從未想過的方式影響周遭環境。持續的擔憂、缺乏睡眠以及對時間安排和可用性的多重調整。難怪情緒波動、爭吵和壓力感會開始侵蝕即使是最好的關係。如果新媽媽在六週後身體、荷爾蒙和情緒上仍在恢復，這是正常的，無需擔心。一旦身體準備好，夫妻也適應了育兒生活，他們會開始回想起初相遇時的自己。如果雙方能夠互相理解和耐心，彼此的感情將再次綻放。
性吸引力是一種動態的力量，有些關係中會自然而然地恢復，但通常需要一些考慮和努力來療癒受傷的情感。如果孩子的父親明白這個寶寶為了生存耗盡了母親的生命力，他就能積極幫助她恢復身體和情緒的力量。提供優質健康的食物、水果、沙拉以及像肉類和帶肉汁的馬鈴薯這樣的安慰食物，能表達你的關愛和關心。她可能會反對，因為擔心你對她身體變化的看法，但為了減掉「產後體重」而餓自己，反而會讓身體儲存脂肪而非燃燒脂肪。
試著只是抱著她、親吻和輕觸，沒有任何性行為的期待。如果兩三個月後，她仍然擔心性生活，務必帶她去看婦產科醫生，讓醫生給予身體上的許可。醫生會提供有價值的資訊幫助她。浪漫不是一次性的事情，要持續尋找方法激發舊有的感覺。
只有在她身體完全恢復並給予綠燈後，才開始引入震動器和性玩具。要慢慢來，否則過程可能會倒退。當新媽媽的身體完全康復後，性玩具可以為夫妻帶來很多樂趣。
