每個男人都曾從深沉的睡眠中醒來，窗外小鳥啁啾，隔壁花園裡年長的鄰居愉快地吹著口哨，然後模糊的視線往下看，迎接他的竟是一根龐大的勃起。
它可能在最尷尬的時刻出現。晨勃不在乎你是否正週末待在奶奶的沙發上，而她剛好走進來，想用米奇老鼠煎餅給你驚喜。它也不在乎你的女友是否帶著怒氣上床，可能不會欣賞早晨第一眼就被「小你」敬禮。但儘管它常常不請自來，晨勃完全是自然現象，實際上是健康陰莖的象徵。
誤解
不出所料，人們常將晨勃與性興奮聯想在一起。畢竟，這是勃起，似乎暗示某種刺激。然而，情況並非總是如此。晨勃，或稱夜間陰莖勃起（NPT），更常與身體自然經歷快速眼動（REM）睡眠週期的階段有關。它與你是否沉迷於性，甚至睡覺時都在想這件事無關。那麼，究竟發生了什麼？
晨勃學 101
你可能會因為幾個不同原因醒來時有勃起。最常見的解釋與你的REM週期有關。這個週期中，身體某些部位的血流增加，包括陰莖，導致夜間及清晨出現3到5次勃起。此外，一些科學家認為，睡眠時，通常會阻止勃起的神經元未被激活，這種缺失讓荷爾蒙自由發揮，產生夜間陰莖勃起。
也有證據顯示，膀胱充滿尿液時會引發晨勃。膀胱可能壓迫控制勃起的神經。更別提你知道勃起時小便有多困難。晨勃可能是大自然的貼心安排，幫你避免尿床。
為什麼這是好事
即使有時令人尷尬，你應該感謝晨勃。如果你從未經歷過，可能代表你有勃起功能障礙。
或者，如果你已懷疑自己有勃起功能障礙，晨勃可以用來判斷問題是心理還是生理。如果你睡覺時會勃起，但在需要表現時卻不行，可能是焦慮問題。
下次醒來時遇到晨勃，不要讓任何人讓你感到羞愧。這不代表你腦中只有一件事，也不代表你的身體期待任何回報。它只是表示那裡的生理機能正常，你應該會同意這是件好事。
