成為父母會不可逆轉地改變你的 生活 ，你的 性生活 也不例外。然而，有了孩子並不代表你不能享受 性。事實上，抽出時間讓自己遠離孩子，並重新與伴侶建立連結是非常重要的。但如果你想擁有健康的 性生活，你需要積極主動。
為 性留出時間
你必須抽出時間與自己和伴侶在性方面建立連結。雖然安排 性事聽起來不一定很性感，但因為沒有自發的時間而完全沒有 性生活也同樣不性感！記住，你不一定是在安排 性事，而是為你和伴侶留出一些時間，或許是約會之夜。每月輪流照顧孩子一晚，是確保你有這段時間的好方法。
放慢腳步，真正交談，並進行眼神和身體接觸。如果氣氛合適，盡情享受親密時光。但即使沒有，你也剛剛和伴侶度過了一段優質的無孩時光。需要一點獨處時間嗎？如果你把孩子送到你姐姐家，只為了享受你最喜愛的 性玩具，不要感到內疚。我們都需要偶爾放鬆一下！
不要拖延 性事
許多父母因為孩子在家而拖延 性生活。然而，這樣做可能會讓你錯過與伴侶享受親密關係的機會，也錯失教導孩子界限的重要課題，這對他們一生都有益處。
因此，談談隱私的重要性以及敲門進入的期望。討論緊急情況與可以等待的事情之間的區別，同時向孩子保證你永遠會在他們身邊。如果需要，可以在臥室門上安裝鎖。考慮使用掛毯或白噪音機來掩蓋聲音（口球是個更性感的選擇！）。
記住，有時候意外會發生，所以要知道如果孩子發現你們在進行 性行為時，你會怎麼說。不過，隨著孩子長大，他們會想要更多自己的時間，因此確保 性隱私會變得更容易。而你傳授的關於界限和隱私的課題，將營造一個讓每個人都感到舒適的環境。
作為父母維持健康的 性生活不僅讓你快樂並與伴侶保持連結。你的孩子也會從你積極正面的 性態度中學習，即使你覺得自己沒有在教導他們。當他們長大到足以了解自己的身體、關係和 性時，你可以強調為自己的性需求留出空間並照顧自己的重要性。因為你重視自己的性健康和幸福，你也會身體力行你所傳達的理念！
