¿Por qué la gente tiene sexo? La mayoría diría que porque se siente bien y a menudo conduce al orgasmo. Muchos señalarían que puede ayudarte a sentirte más cerca de tu pareja. Todas esas cosas son ciertas, pero la investigación muestra que el sexo no solo se siente bien, ¡también es bueno para ti!
Los muchos beneficios del sexo
Para hombres y mujeres, los beneficios de una vida sexual saludable incluyen:
- Presión arterial más baja
- Mejora del sistema inmunológico
- Un corazón más sano (quizás debido al ejercicio que proporciona el sexo)
- Mayor autoestima
- Disminución de la ansiedad y/o depresión
- Alivio del dolor
- Mejora de la calidad del sueño
- Mejor estado de ánimo
Elsexo también ofrece el beneficio adicional de disminuir la probabilidad de cáncer de próstata porque la eyaculación es saludable para este órgano. Y si tienes útero, tener sexo puede reducir la intensidad de los cólicos, mejorar el control de la vejiga, fortalecer los músculos del suelo pélvico, proteger contra una condición conocida como endometriosis y potencialmente aumentar tu fertilidad.
Algunos de estos beneficios de una vida sexual saludable contribuyen a un aumento del deseo sexual, lo que conduce a un ciclo feliz y saludable que no tiene comparación, y no es necesario tener un orgasmo para lograr todos estos beneficios. Nos hace preguntarnos cómo alguien puede ser negativo respecto al sexo cuando hay tantos aspectos positivos al darle prioridad.
Por supuesto, puede ser difícil hacer del sexo una prioridad en nuestras sociedades modernas con tantas presiones y responsabilidades. Muchos de nuestros clientes encuentran útil programar una noche de cita. Al menos, puedes disfrutar de un tiempo sin estrés con tu pareja (¡y sin niños ni llamadas constantes al teléfono!) que crea la oportunidad para la intimidad sexual.
Y si no eres fan de programar el sexo, tu calendario es una gran herramienta para llevar un registro de la frecuencia con la que tú y tu pareja se acuestan juntos. Podrías sorprenderte al saber que tienes sexo mucho menos—o más—a menudo de lo que crees. De hecho, usar un calendario podría resolver una discusión entre tú y tu pareja.
No pienses que puedes obtener los beneficios de una vida sexual activa incluso si estás soltero. El sexo en solitario—es decir, la masturbación—todavía puede proporcionar muchos de los beneficios mencionados arriba. Echa un vistazo a nuestra selección de juguetes sexuales masculinos y femeninos si quieres empezar o simplemente deseas añadir una nueva herramienta a tu arsenal para asegurarte de obtener todas las recompensas disponibles para ti.
Ahora que conoces los beneficios de una vida sexual saludable, ¿qué esperas? Ponte lencería, lee algo erótico o envía mensajes subidos de tono a tu pareja. ¡No hay mejor momento que el presente para ponerse manos a la obra!
