Para muchas personas, el sexo siempre es placentero. Pero no es así para todos. Algunas personas experimentan penetración vaginal dolorosa, conocida médicamente como dispareunia. Sigue leyendo para descubrir las causas y posibles soluciones para el sexo doloroso.
1. Lubricación Insuficiente
El sexo doloroso puede deberse simplemente a la falta de lubricación, que es una de las cosas más fáciles de solucionar. Primero, puedes dedicar más tiempo a la excitación para estimularte. El sexting, los juegos previos, leer erotismo y otras actividades pueden activar tu deseo.
Aun así, los niveles de lubricación natural varían. Incluso si estás completamente excitada, podrías necesitar un poco de ayuda. Afortunadamente, los lubricantes personales son justo lo que necesitas. Puedes elegir entre varias fórmulas, espesores, sensaciones e incluso sabores para hacer las cosas más resbaladizas y emocionantes. Además, el lubricante es ideal para quienes tienen condiciones médicas o toman medicamentos que dificultan estar suficientemente húmedas.
2. Himen Imperforado
Otra causa de dolor y posible sangrado durante el sexo es un himen imperforado. Contrario a la creencia popular, el himen es un tejido elástico alrededor de la entrada vaginal. Debe estirarse para acomodar penes, juguetes sexuales e incluso tampones. Sin embargo, si tu himen cubre naturalmente más o toda la entrada de tu vagina, podrías tener dificultades con estas cosas. Afortunadamente, una cirugía sencilla puede corregir este problema y permitirte disfrutar de un sexo sin dolor.
3. Vaginismo
El sexo doloroso puede requerir un poco más para resolverse. Por ejemplo, el vaginismo. Si tienes esta condición, las contracciones musculares dificultan o incluso impiden la penetración. Quienes nunca han podido tener sexo vaginal cómodamente tienen vaginismo primario, mientras que quienes desarrollan dolor después tienen vaginismo secundario.
Las causas del vaginismo incluyen eventos físicos como infecciones y parto. Pero el trauma psicológico y la ansiedad derivados del estigma alrededor del sexo y la mala educación sexual también son factores importantes. Por ello, el tratamiento del vaginismo a menudo incluye terapia sexual para combatir actitudes temerosas y negativas sobre el sexo.
Las intervenciones físicas para el vaginismo incluyen el uso de dilatadores vaginales. Estos dispositivos son pequeños cilindros con extremos redondeados que pueden relajar y estirar los músculos vaginales, permitiéndote experimentar la penetración con mayor comodidad. Comienzas usando el dilatador más pequeño según las indicaciones de tu médico y luego avanzas a una serie de dilatadores progresivamente más grandes.
Finalmente, la fisioterapia con un profesional autorizado puede ayudarte a acostumbrarte a tocarte de forma segura y cómoda. Normalmente, también aprenderás prácticas similares para hacerlo por ti misma. Por lo general, comenzarás tocando tu vulva antes de avanzar a la penetración vaginal.
Si añadir lubricante no mejora el sexo doloroso, definitivamente debes hablar con tu médico sobre las posibles causas y soluciones que te permitan tener un sexo sin dolor y usar productos menstruales también.
