¿Alguna vez te han dicho que la masturbación te dejará ciego? Ese viejo mito todavía circula ampliamente. La masturbación también se ve como perjudicial para las relaciones sexuales normales y posiblemente con un efecto negativo en la fertilidad masculina. Sin embargo, gran parte del bombo negativo realmente se trata de la prudencia sexual, no de la salud.
De hecho, en la mayoría de los casos, un poco de tiempo feliz en solitario es beneficioso para tu salud, y no hay razón para sentir vergüenza por ello.
Para los hombres, la masturbación puede ayudar a prevenir el cáncer de próstata: limpia el tracto urogenital y previene la acumulación de toxinas. Por supuesto, tener sexo tiene el mismo efecto, pero si no tienes una pareja actual, la masturbación es igual de buena. Y para las mujeres, puede reducir el riesgo de infecciones urinarias y aumentar el flujo sanguíneo hacia la vagina. Esto es especialmente importante para las mujeres posmenopáusicas, quienes podrían encontrar que la masturbación regular hace que el sexo heterosexual normal sea más cómodo al reducir la sequedad y el estrechamiento. Para los hombres mayores, puede tener beneficios similares: ayuda a lograr y mantener mejores erecciones al ejercitar los músculos que apoyan una sexualidad saludable, y por supuesto puede mantenerte, como dicen los anuncios de medicamentos para la disfunción eréctil, "lo suficientemente saludable para la actividad sexual".
Para ambos sexos, la masturbación puede ayudar a reducir la ansiedad, puede ayudarte a dormir y puede mejorar la autoestima y el amor propio; después de todo, ¿no tienes sexo con personas que amas? Ah, y para las mujeres, la masturbación, especialmente con vibradores o juguetes, puede mejorar el sexo con una pareja al ayudarles a saber lo que quieren y dónde está el punto G. Si no puedes encontrarlo tú misma, ¿cómo le dirás a tu pareja dónde está? Para los hombres, la masturbación puede ser una excelente manera de practicar durar más, lo cual es bueno para ti y tu pareja.
Experimentar más orgasmos en general es bueno para tu vagina si tienes una, para tu corazón, para tu sistema inmunológico y para tu estado de ánimo. Así que, especialmente si actualmente no tienes suficiente actividad sexual, no te preocupes por disfrutar un poco de diversión en solitario, con o sin juguetes o herramientas.
Ahora bien, sí, la masturbación puede causar problemas si se hace en exceso. Pero mientras no interfiera con tu trabajo, tu familia o tu relación con tu pareja o parejas, no hay problemas de salud de qué preocuparse. Sí, la adicción al sexo existe, pero no dejes que eso se interponga entre tú y los beneficios reales. Tu vista no se verá afectada en absoluto.
