¿Estás listo para hacer ejercicio? ¡Ponte tu ropa de entrenamiento (o nada en absoluto) para comenzar! Si buscas combinar el ejercicio con sexo, echa un vistazo a estas posiciones que te ayudan a quemar calorías mientras subes la temperatura en el dormitorio. La pareja que entrena junta, permanece junta~
Puente
En esta única posición sexual , el hombre arquea su cuerpo, de modo que solo sus manos y pies tocan el suelo mientras está boca arriba. Su pareja se sienta a horcajadas sobre su cintura con los pies en el suelo. Probablemente puedas ver que esta es una de esas posiciones sexuales que solo funciona si sus alturas coinciden. Pero si es así, prepárate para un entrenamiento intenso para evitar colapsar.
Vaquera
En la clásica Vaquera, el hombre puede sentarse, relajarse y disfrutar de la vista. Sin embargo, el mayor esfuerzo de la mujer al montarse y cabalgar a su pareja le permite controlar el ángulo, el ritmo y la profundidad de la penetración. En lugar de ponerse en cuclillas y levantar las caderas, la mujer puede girar sus caderas para una sensación placentera de roce.
También puedes variar con la Vaquera Invertida, donde la mujer se sienta a horcajadas sobre su hombre pero mirando hacia otro lado. ¡A algunas personas les encanta el ángulo diferente! Además, la mujer puede apoyarse con las manos en los muslos o rozar el muslo de su pareja si él dobla la rodilla pero mantiene el pie plano sobre la cama.
Perrito
Este favorito es también una buena posición para hacer un poco de ejercicio. Cuando el hombre está de rodillas o de pie detrás de su pareja, penetra más profundamente que en el Misionero. Esto no solo significa mejor estimulación del punto G, sino que también quema más calorías. Por supuesto, como la mujer se sostiene en cuatro patas, quema más calorías que estando acostada boca abajo. Aun así, es un ejercicio más para ella.
De pie
Con solo mirar esta posición sabes que requiere mucho esfuerzo. También conlleva algunos riesgos. Él sostiene a su pareja mientras está de pie. Ella tendrá los brazos alrededor de sus hombros y las piernas alrededor de su cintura. Su trabajo es mantenerse erguido mientras penetra, y ella se agarra con fuerza. Si estar de pie es demasiado para ti, intenta apoyarte contra la pared para que ayude a sostener el peso de la mujer.
La Sentadilla
En esta última posición sexual , el hombre se arrodilla en la cama o el suelo mientras la mujer se agacha sobre su regazo como si fuera a sentarse. Él usa sus manos para sostener la parte superior del cuerpo de su pareja y darle atención a sus pechos. Ella puede apoyarse en sus muslos o en la cama debajo si sus brazos alcanzan, pero sus piernas son las responsables de mantenerla erguida. Ambos pueden levantar o girar sus caderas para moverse, lo que contribuye a la efectividad de esta posición para quemar calorías.
