櫻桃指南

關於情趣用品、親密關係與性健康的隱私指南。

Condoms Are Pre-Lubed. So Why Add More Lube?

保險套已經預先潤滑了，為什麼還要再加潤滑劑？

大多數保險套本身已經帶有一層薄薄的潤滑劑，因此不禁讓人想問：真的需要額外使用潤滑劑嗎？ 簡短的回答是：通常需要。預先潤滑的保險套雖然有幫助，但並不總是足夠提供舒適感、順滑度或持久的保護。可以把保險套上的潤滑劑視為起始層，而非全部方案。添加合適的潤滑劑能讓保險套使用感更佳，減少摩擦，並降低保險套乾燥、拖拉、滑落或破裂的機率。 關鍵字是合適的。並非所有潤滑劑都適用於每種保險套，選錯潤滑劑反而會降低保險套的可靠性。 為什麼預先潤滑的保險套可能不夠用 預先潤滑的保險套設計上是為了方便。它們讓保險套更容易套上，開始時也更舒適，但潤滑劑的量通常很少。根據保險套種類、活動內容及當天身體狀況，這層薄薄的潤滑劑可能不夠用。 額外的潤滑劑特別適合在以下情況使用： 性愛時間較長 — 摩擦會隨時間累積。開始時感覺順滑的保險套，後來可能會變得乾燥或拖拉。 自然乾燥 — 壓力、藥物、荷爾蒙變化、酒精、性慾程度、月經週期變化、產後變化及更年期都可能影響自然潤滑。 使用保險套進行肛交 — 肛門不會自行潤滑，因此潤滑劑對舒適與安全非常重要。 保險套感覺「橡膠味」或過於明顯 — 添加潤滑劑能減少拉扯感，讓保險套感覺更順滑。 希望雙方使用保險套時感覺更好 — 潤滑劑不只是解決問題的工具，也能讓有保護的性愛感覺更自然、舒適且愉悅。 潤滑劑幫助保險套更好地發揮作用 保險套最佳的使用狀態是保持完整、不滑落，並從開始到結束都正確使用。摩擦是可能造成問題的因素之一。 摩擦過大時，保險套可能會感覺不舒服，也更容易乾燥、皺褶、滑落或破裂。添加保險套安全的潤滑劑能創造更順滑的表面，讓性愛感覺更好，同時支持保險套的保護功能。 這就是潤滑劑的實用之美：它同時帶來愉悅感與安全保障。 黃金法則：使用保險套安全的潤滑劑 最重要的是要知道，水性和矽性潤滑劑通常是與保險套搭配使用最安全的選擇。 簡單說明如下： 水性潤滑劑 —...

  • Little Known Facts About Sex Toys
    Sex Toys, Tips

    關於情趣用品的鮮為人知的事實

    無論你是否使用性玩具，現今人們對它們的討論明顯增多。性用品店不再隱藏在陰暗的小巷，名人女性也公開支持震動器……但仍有許多事情是很多人不知道的。以下是一些關於性玩具的鮮為人知的事實。 曾經有一款蒸汽動力震動器。它由喬治·泰勒於1869年發明。當時，「女性歇斯底里」是一種常見的診斷病症，治療方法是「骨盆按摩」——也就是說，讓女性達到高潮，而這並不被視為性行為。醫生們因為頻繁進行這種「骨盆按摩」而患上腕隧道症候群。第一款震動器名為「操控器」，大小如餐桌，蒸汽引擎則放在另一個房間。它很快被第一代電動震動器取代。 目前已知最古老的假陽具已有28,000年歷史。它在德國烏爾姆附近的霍勒費爾斯洞穴被發現，由砂岩製成且高度拋光。不過發現時，它已破碎成多塊，顯然被用來敲打燧石。也許史前男子不喜歡史前女子從玩具中獲得更好的高潮？ 使用玩具的女性身體更健康。為什麼？因為使用玩具與更願意接受正規骨盆檢查及對陰道運作有更多了解相關。雖然可能不是因果關係，但使用玩具的女性性功能也更佳。 性玩具有時會仿造真人——通常是模特兒。仿照男性明星的假陽具和設計成女性形象的自慰器非常受歡迎。 世界上最昂貴的性玩具是一款白金鑲鑽震動器，價值55,000美元。至於它實際上有多能帶來高潮，或清潔起來是否方便，則無相關報導。 《格雷的五十道陰影》這本書和電影使束縛玩具及配件的銷售量增加了50%，因為它鼓勵更多人嘗試這類玩法——但電影也使本瓦球的銷售量激增了350%。真有趣。 「遠端性玩具」（teledildonics）一詞用來指可透過網路操作的性玩具，非常適合遠距離戀愛。這個詞於1975年由泰德·尼爾森在《電腦自由／夢想機器》一書中創造。遠端性玩具也用於與色情影片同步操作玩具。 以上就是你可能不知道的七個關於性玩具的事實——除非你是位行家。

  • What is the Best Automatic Male Masturbator?
    For Him, Masturbator, Sex Toys

    最佳自動男性自慰器是什麼？

      首先，什麼是自動自慰器？它是一種帶有震動功能的男性自慰器——因為為什麼要讓女性獨享樂趣呢？市面上越來越多自動自慰器——哪種類型適合你呢？ 這取決於個人喜好。 自動自慰器大致可分為兩大類。第一類基本上是自動飛機杯——帶有震動功能的套筒自慰器，可能設計成類似陰道、男性或女性臀部，甚至有些同時結合兩者。這類自慰器的使用方式與典型的套筒自慰器相似，但提供更強烈的刺激。真正的問題是你想要純粹的套筒，還是設計成像真人的玩具。 另一類自動自慰器是「口交」自慰器，設計用來模擬舌頭動作或口交感覺——通常外觀像一張嘴。很多男性喜歡口交，但並非每個人都喜歡給予口交，所以「口交」自慰器有時是情侶間受歡迎的玩具。 除此之外，細節決定一切。自動自慰器像震動器一樣，擁有不同的速度和模式選擇，關鍵是找到適合你的款式。有些開放式自慰器也可調整給女性使用——這意味著它們非常適合情侶共玩。有些自慰器還配有遙控器——Lovense甚至可以透過手機應用程式從世界另一端控制，對於遠距離戀愛的人來說非常棒。自動自慰器的設定通常沒有震動器多樣，但通常有多種速度可選。尺寸上也有差異——就像你一樣。有些還配有可更換的不同尺寸套筒。 選擇自動自慰器時，請考慮你是用於單獨還是情侶共玩。建議量測你的周長並查看評價，確保選擇的玩具合適。（別擔心，如果你比平均尺寸小，沒有人會知道的）。相比傳統套筒，手持震動自慰器通常價格較低且攜帶方便，如果你經常旅行，這點可能很重要。 許多男性發現使用自動自慰器能帶來極為強烈的高潮。如果你喜歡情侶共玩，還可以搭配震動器，享受互惠互利的樂趣！選擇多樣——所以請做好功課，思考你喜歡的玩法，然後開始享受吧。

  • Tips for Finding the G Spot
    For Her, G Spot, Sexual Health, Tips

    尋找G點的小技巧

      啊，是的，那神秘難尋的G點。有些女性因為找不到它，甚至認為它是傳說中的存在。 我們現在知道，G點位於陰道上壁，距離陰道口約一到兩英寸處。這意味著許多男性在尋求更深層次的穿透時，往往會直接越過它。抱歉，男士們。其實用手指比較容易找到——不過有些女性對此不太自在（可以考慮使用潤滑液），而且如果女性將膝蓋抬向胸部，通常也會更容易找到。並非每位女性都能享受到極佳的G點高潮，但對於能體驗到的女性來說，那感受非常特別。用手指尋找G點對男性和女同性戀者來說都是很好的方法。 作為男性，如果你知道什麼是G點，那你已經比大多數男性領先了（因為大多數地方的性教育都很糟糕）。 至於尋找自己的G點，可以用手指或玩具。G點震動器就是為此設計的——但同樣，它們並不適合每個人。G點確實是一個明顯的生理結構，它有點凹凸不平或「粗糙」，與陰道壁其他部分的光滑不同。哦，刺激G點還會讓部分女性噴射——現在有理論認為，G點是女性身體中前列腺的演變。 仰躺並抬起膝蓋絕對是最佳姿勢。用手指比較容易找到，但一旦定位後，玩具能提供更強烈的刺激和更強烈的高潮。與伴侶在一起時，可以要求自己在上方，因為這樣陰莖會貼近陰道上壁。後入式也很適合在穿透時更容易找到G點。或者，你也可以直接使用玩具。 凱格爾運動也能幫助更容易找到G點，並且能提升你和伴侶的性生活。節奏性地收縮和放鬆你用來憋尿的肌肉。在性交時做這些肌肉收縮，能幫助陰莖更貼近你的G點，並讓陰道感覺更緊實，這對男性來說也非常愉悅。 那麼，如果你找到了伴侶的G點，該怎麼做呢？用指尖節奏性或畫圓的撫摸，或是「輕敲」——反覆觸碰，都非常有效。不過通常舌頭無法直接觸及，但你可以將口交與手指或G點震動器結合使用。 無論用什麼方式，找到G點都能帶來難以置信的高潮體驗。

  • What Creates a High Sex Drive in Women?
    For Her, Sexual Health

    什麼因素會提升女性的性慾？

    我們都知道有些女性對性興趣不大，而有些則非常放縱。醫生承認，正常的性慾可以從一天多次到完全沒有性興趣都有所不同。 那麼，為什麼有些女性的性慾會高得多呢？信不信由你，這可能與雄激素有關，也就是男性荷爾蒙。對吧？ 睾酮在女性慾望中扮演角色（而雌激素則相反，在男性慾望中扮演角色）。雖然男性睾酮低確實會影響性慾，但它似乎對女性也有一定影響。一個明顯的關聯是，睾酮較多的女性花更多時間自慰——但女性過高的睾酮水平也可能降低與伴侶的性興趣。這大概說明了性吸引的複雜性，以及它不一定等同於性慾。這也可能表示女性在壓力大時睾酮水平會上升，而壓力則會降低性興趣。 還有其他一些因素可能導致異常高的性慾，有時甚至干擾正常生活。所謂的「性慾過盛症」——那種性慾強烈到無法做其他事情的女性——這個概念現在有點過時，尤其是過去曾用來形容任何承認有性慾或自慰的女性。然而，一些醫療狀況，包括躁鬱症，可能會讓女性的性慾遠超正常水平。腎上腺功能亢進也會引起高性慾，同時伴隨體毛和面毛增多。在某些情況下，食物中的激素也可能擾亂荷爾蒙平衡。持續性生殖器興奮症是另一種女性可能遭受的狀況——極度興奮卻無法達到高潮——這類女性常被標籤為「性慾過盛症」。目前沒有很好的治療方法，但瑜伽和運動有幫助。 那麼，性慾高有什麼不對嗎？沒有！只要不影響你的生活——通常都有方法可以改善——想每天或一天幾次做愛是完全沒問題的。如果你需要，也沒什麼不好自己解決。

  • How do the latest vibrators work?
    For Her, High Tech, Sex Toys, Vibrators

    最新的震動器是如何運作的？

      震動器——幾乎是大多數人一想到情趣用品時首先想到的東西，但我們往往不會去想它們是如何運作的。 震動器基本上是一個裝在安全材質外殼中的不平衡電動馬達。是的，不平衡——大多數電動馬達設計時都是要保持平衡的，但震動器的馬達實際上有一個配重，使其產生晃動。配重的大小和位置決定了不同玩具帶來的不同感覺。有些震動器使用較溫和的「薄餅」馬達。震動器還包含電源——大多數現代震動器是由電池供電，可以是可更換的或可充電的。（魔杖震動器仍需插電使用，但大多數女性希望能隨身攜帶震動器，因此去年春天推出了可充電版本）。 這就是基本構造——馬達、電源和外殼——但等等！現代震動器還有各種不同的速度和模式選項。如果你的震動器有多種模式、多功能按鈕，那麼恭喜你——你的震動器其實是一台電腦。一台非常小型且專用的電腦。（帶旋鈕的震動器可以在沒有計算能力的情況下達到類似效果，但大多數震動器都是按鈕操作）。它內含一塊小型印刷電路板，能非常精細地控制馬達速度。遙控震動器當然還有接收信號的功能。 震動器已經走過了很長的路——未來還會有更多發展。從最初設計用來治療「歇斯底里」且長期被隱藏的產品，到如今因女性主義而變得相當酷炫。公司們現在正應用各種科技和新想法——包括為男性設計的前列腺按摩器。 有哪些新奇的產品呢？設計成模擬口交感覺的震動器已成為趨勢——既有用於刺激陰蒂，也有用於刺激陰莖。2014年，一家名為Eva的公司透過群眾募資推出了一款陰蒂刺激器，設計能在性交時自行固定位置。2016年的新玩具包括可放入內褲的震動器、能彎曲成你身體部位形狀的震動器，以及用來訓練凱格爾肌肉的震動器，這有助於提升性生活。哦，還有專屬應用程式——現在有些震動器可以用智慧型手機控制，或者由你的伴侶控制。其中一款甚至配有智慧手錶應用程式，能讀取你的心跳並相應調整震動器。 換句話說，震動器不再只是馬達、電池、外殼和按鈕——現代科技讓這個「不起眼」的震動器變得越來越智慧化。

  • Touched For The First Time - How To Make Their First Time Special
    Couples, Relationship, Spice Up, Tips

    初次觸碰——如何讓他們的第一次特別難忘

      處女之身——有些文化將其視為商品。也有人開玩笑說，破處一個處女一點也不好玩。 無論涉及的性別和性取向如何，如果是你伴侶的第一次，你大概會想讓這次經驗特別一些——而他們可能會感到焦慮和緊張。這對女性尤其如此，因為普遍存在著一種迷思，認為陰道性交的第一次「應該」會痛。因此，讓你的伴侶保持放鬆非常重要。如果你擅長背部按摩，可以將其作為前戲的一部分。 如果你是男性，而伴侶是女性——你應該掌控局面，但不要過度。避免那種所有女性都希望男性在床上掌控一切的可怕刻板印象，反而應該把自己當作導師和引導者。要知道，有些女性可能不願意第一次就進行穿透，而且她們可能難以判斷自己的性興奮和潤滑狀態。你可能需要考慮使用輔助潤滑劑，尤其是當你的伴侶感到焦慮時，這會降低陰道潤滑。 如果你是女性，而伴侶是男性——請記住，我們的社會幾乎沒有教導男性關於性的知識（你幾乎得靠閱讀性相關部落格）。此外，如果你仔細觀察，大多數分享的內容都是關於女性如何擁有美好的第一次。男性則被期望「自然懂得」。你需要成為堅強的導師和引導者，但不要過於主導。告訴他你想要什麼。他第一次穿透女性時可能會非常快，讓他知道這是正常的，你不會生氣，然後教他如何讓你感覺更好。 無論如何，前戲都很重要。慢慢來，讓這次經驗特別一些，也許還可以加入一點浪漫元素。

  • Increasing Male Libido Without Drugs
    For Him, Sexual Health, Tips

    提升男性性慾而不使用藥物

      治療勃起功能障礙並提升男性性慾的藥物非常普遍，但自然改善總是更好的選擇。在去拿處方藥之前，不妨先試試以下幾個方法。 提升性慾的水果。無花果、香蕉和酪梨對性慾都有幫助。加分小秘訣是和伴侶一起分享酪梨醬——對女性也有效。 巧克力。大家都說巧克力是給女性的，但巧克力同樣能提升男性性慾並改善心情。有些人認為這只是心理作用，但其實無所謂，畢竟誰不想找個理由吃巧克力呢？ 添加合適的草藥。羅勒和大蒜都很有幫助。尤其是大蒜，能促進下體血液循環，有助於改善勃起功能障礙、中途疲軟和早洩。 限制酒精攝取。「酒能激發慾望，但會削弱表現」這句話很有道理。過量飲酒會導致陽痿，並影響達到高潮的能力。 學會更好地管理壓力。壓力也會降低性慾，且用性行為來緩解壓力可能會對關係造成問題（不過性行為和自慰確實有幫助）。試試瑜伽——這不只是女生的運動。 充足睡眠。男性睡眠不足會導致睪固酮下降，不僅影響性慾，也影響整體健康。靠極少睡眠撐過去其實一點也不man。 魚油。魚油有助於產生健康的膽固醇，進而支持睪固酮的生成，也幫助睪固酮保持自由狀態，方便身體利用。對整體健康也有益處。 曬曬太陽。我們花太多時間擔心皮膚癌，導致維生素D缺乏成為流行病。建議檢測維生素D水平，考慮補充劑（尤其是冬天），並每天嘗試在陽光下待15分鐘。 以上方法都比依賴藥物更好，雖然如果其他方法都無效，藥物可能是不得已的選擇。這些建議不僅能改善你的性健康，還能讓你整體感覺更好。這也有助於提升自尊和整體福祉，進而增強性慾和性驅動力！

  • Quick and Easy Steps for Massaging Your Prostate
    Anal, For Him, P Spot, Tips

    快速簡便的前列腺按摩步驟

    許多男性不確定前列腺到底是什麼。他們知道自己有前列腺，但不知道它的位置或功能。而且很可能他們根本不知道其實應該定期按摩前列腺。繼續閱讀，了解前列腺的相關知識、按摩前列腺的重要性以及簡單快速的按摩步驟。 什麼是你的前列腺？ 男性的前列腺是一個核桃大小、儲存精液的腺體，位於陰莖根部（膀胱下方）。前列腺的功能是分泌液體，通常約佔精液體積的30%。前列腺內還含有一些平滑肌，有助於射精時釋放精液。 為什麼要按摩前列腺？ 定期按摩前列腺有許多好處。首先，定期按摩可降低前列腺炎、前列腺癌、生殖器疼痛、勃起功能障礙症狀及夜間頻尿的風險。此外，按摩前列腺還能改善整體勃起功能。這是維持男性巔峰感官健康的重要部分。當前列腺被按摩時，停滯的精液會被釋放，前列腺也會得到清潔。反之，若忽視前列腺，精液會在前列腺內停滯，導致細菌堆積，可能引起腫脹。 如何按摩你的前列腺 如果你想用手指按摩前列腺，只需找到前列腺位置，然後用中指反覆前後刺激即可。然而，許多人覺得這樣做太困難，無法對整個腺體進行適當刺激。這時，可以嘗試使用專為男性設計的前列腺按摩器。這些工具能更徹底地按摩前列腺外側的會陰肌肉。 當你準備好使用前列腺按摩器時，請依照以下步驟操作： 在前列腺按摩器上塗抹充足的潤滑劑。 採取四肢著地的姿勢（雙手和雙膝著地）。 將按摩器插入肛門約四到五英吋深。 輕輕向前列腺施加壓力。（這會產生強烈且愉悅的感覺。如果感覺良好，持續施加輕壓，同時輕輕將按摩器慢慢拉出約兩英吋。超過前列腺後，感覺會減弱。） 放鬆壓力幾秒鐘。 輕輕將按摩器滑回肛門內。 重複此過程五到十次。 將按摩器插入，對前列腺施壓並數到七。輕輕晃動按摩器，然後放鬆壓力。 將按摩器滑出，等待60秒後再重新插入。對前列腺施壓七秒，輕輕晃動按摩器，放鬆壓力，然後慢慢將按摩器滑出。 按摩結束後，務必用熱水和消毒劑徹底清潔按摩器。如果是用手指按摩，請修剪指甲並徹底洗手。 前列腺按摩的好處 現在你已經知道如何按摩前列腺，請養成定期按摩的習慣。這不僅能改善你的性生活，還能幫助你保持更長久的健康。

  • Bzzzzzz... Here's How To Use Your Vibrator
    For Her, Sex Toys, Tips, Vibrators

    嗡嗡嗡……這就是如何使用你的震動器

      也許你經常使用你的震動器，並認為自己是專家。或者你從未使用過，想要了解如何充分利用它。不管是哪種情況，關於如何最大化使用震動器，你永遠都可以繼續學習。繼續閱讀，了解有關震動器的所有資訊以及如何最佳使用它們。 什麼是震動器？ 震動器是一種會震動、脈動或跳動的性玩具，用來刺激陰蒂或陰道（或兩者）。震動器有各種形狀、款式和顏色。通常用於那些難以通過陰道性交達到高潮的女性。震動器可以由伴侶使用，也可以自己用來自慰。 如何使用震動器？ 你可能認為震動器的使用不言自明，但這通常意味著你還沒有以最佳方式使用它。以下是幾個步驟，確保每次使用震動器都能獲得最佳效果。 準備好它。有些震動器需要先充電才能使用。如果你的震動器使用電池，請裝上正確類型的電池。接著，探索震動器上的所有按鈕、速度、開關和設定，找出你想先嘗試的模式。然後，務必徹底清洗它（除非它不是防水的）。仔細檢查一遍，如果發現任何異常，請在使用前處理好。但如果沒有問題，就可以開始享受你的新性玩具了！ 先自己試用。即使你想和伴侶一起使用震動器，先自己試用也是個好主意，這樣可以熟悉它。當你完全獨處時，嘗試不同的速度和設定。如果無法完全獨處（例如有室友或牆壁很薄），可以開音樂來掩蓋震動器的聲音。然後，用震動器探索你陰蒂的每一寸，找出讓你高潮迭起的感覺。雖然大多數震動器用於陰蒂刺激，但有些女性也喜歡用它們進行陰道插入。如果你想嘗試，建議在震動器上套上保險套，並使用水性潤滑劑，以確保安全。 與伴侶一起嘗試。當你找到最適合自己的速度和設定後，就可以和伴侶一起使用震動器了。只要告訴伴侶你喜歡什麼，讓他們盡情享受吧！ 準備好嘗試震動器了嗎？ 如果你真的想提升你的性生活，震動器是個絕佳選擇。它非常適合自己使用以及與伴侶一起使用，能讓你達到難以置信的高潮。還有什麼不愛的呢？

  • What Is The Best Cock Ring For You?
    Cock Ring, For Him, Sex Toys, Tips

    哪一款雞巴環最適合你？

      最受歡迎的男性情趣用品是陰莖環，可能是因為它非常多功能，適合情侶和單獨使用，價格便宜且易於攜帶。它們是最簡單的性輔助工具，無論是同性戀還是異性戀男性都適用。陰莖環能增加持久力，有些還能同時刺激陰道和陰蒂，對女性伴侶來說感受非常強烈。 然而，市面上也有各種令人眼花繚亂的陰莖環。不同材質、震動型、陰莖與睪丸環、可調節款……你該如何選擇呢？ 首先，尺寸很重要。太小的陰莖環很危險（是的，有男性曾經卡住過，最後不得不去急診室），太大的陰莖環則無法有效限制血液回流，無法延長勃起時間。你應該在陰莖完全勃起時自行測量，或請伴侶幫忙測量——可以用裁縫用軟尺，或用一條繩子繞一圈後再量長度。正確的尺寸應該比陰莖的周長略小一點。若是陰莖與睪丸環，則需在睪丸後方靠近身體的位置測量。雙環則同時繞過陰莖和睪丸，兩者都會被束縛——這種款式感覺非常強烈，有些男性可能會因此射得太快。 對於你的第一個陰莖環，可調節款是個不錯的選擇，因為你可以確保合身，並且可以試驗自己喜歡的束縛程度。這類款式也適合同性伴侶，因為即使尺寸不同也能共用。可調節陰莖環通常由皮革製成。彈性陰莖環也是不錯的選擇。金屬和玻璃材質則建議留給有經驗的使用者，因為它們是硬質的，若發生問題無法折斷或剪斷。 震動陰莖環是為異性戀情侶設計的。環頂上的子彈震動器或其他形狀的震動器會對女性的陰蒂施加震動，有些也會刺激陰莖。這類陰莖環通常不會太緊。不過！它們對同性戀男性也很適用——只要將震動器放在底部，貼近睪丸即可。震動感覺相當溫和。 淚滴形陰莖環設計用來托住會陰部位——睪丸與肛門之間，目的是增強佩戴者的感覺。 多多嘗試！不同的陰莖環有不同的效果，而且價格便宜，如果想的話可以擁有一小組收藏。