الأبوة تغير حياتك بشكل لا رجعة فيه، و حياتك الجنسية ليست استثناءً. ومع ذلك، وجود الأطفال لا يعني أنك لا تستطيع الاستمتاع بـ الجنس. في الواقع، تخصيص وقت لنفسك بعيدًا عن الأطفال وإعادة التواصل مع شريكك أمر ضروري. لكن عليك أن تكون مبادرًا إذا كنت تريد حياة جنسية صحية.
خصص وقتًا لـ الجنس
من الضروري أن تخصص وقتًا للتواصل مع نفسك وشريكك جنسيًا. رغم أن جدولة الجنس قد لا تبدو مثيرة، إلا أن عدم وجود الجنس على الإطلاق لأنك لا تجد وقتًا له بشكل عفوي ليس مثيرًا أيضًا! تذكر أنك لا تقوم بجدولة الجنس بالضرورة. بدلاً من ذلك، خصص بعض الوقت لك ولشريكك، ربما لليلة موعد. تبادل مهام رعاية الأطفال ليلة واحدة في الشهر طريقة رائعة لضمان وجود هذا الوقت.
تمهل، تحدث بعمق، وأقم اتصالًا بصريًا وجسديًا. إذا شعرت بالرغبة، لا تتردد في الانغماس. ولكن حتى لو لم يحدث ذلك، فقد قضيت وقتًا جيدًا مع شريكك بعيدًا عن الأطفال. هل تحتاج إلى بعض الوقت بمفردك؟ لا تشعر بالذنب إذا أرسلت الأطفال إلى أختك فقط لتستمتع بألعابك الجنسية المفضلة. كلنا بحاجة إلى التحرر بين الحين والآخر!
لا تؤجل الجنس
الكثير من الآباء يؤجلون ممارسة الجنس لأن أطفالهم في المنزل. ومع ذلك، قد يعني ذلك أنك تفوت فرصة الاستمتاع بالحميمية مع شريكك وتعليم أطفالك عن الحدود، وهو درس سيفيدهم طوال حياتهم.
لذا تحدث عن أهمية الخصوصية والتوقعات المتعلقة بالطرق قبل الدخول. ناقش الفرق بين الطوارئ والأمور التي يمكن تأجيلها مع طمأنة أطفالك بأنك ستكون دائمًا موجودًا. قم بتركيب قفل على باب غرفة نومك إذا لزم الأمر. فكر في استخدام الستائر أو جهاز الضوضاء البيضاء لإخفاء الأصوات (الـكرة الفم خيار أكثر إثارة للنظر فيه!).
تذكر أن الحوادث قد تحدث أحيانًا، لذا كن مستعدًا لما ستقوله إذا اكتشف أطفالك أنك تمارس الجنس. ومع تقدم أطفالك في العمر، سيرغبون في المزيد من الوقت لأنفسهم، لذا ستصبح الخصوصية لـ الجنس أسهل. والدروس حول الحدود والخصوصية التي تعلمها ستخلق بيئة تساعد الجميع على الشعور بالراحة.
الحفاظ على حياة جنسية صحية كوالد لا يجعلك سعيدًا ومتصلًا بشريكك فحسب، بل سيتعلم أطفالك من موقفك الإيجابي تجاه الجنس، حتى عندما تعتقد أنك لا تعلمهم. وعندما يكبرون بما يكفي ليتعلموا عن أجسادهم وعلاقاتهم و الجنس، يمكنك التأكيد على أهمية تخصيص مساحة للجنسية والاعتناء بالنفس. وبما أنك تعطي الأولوية لصحتك وسعادتك الجنسية، فستكون تمارس ما تعلنه!
