チェリーガイド

セクストイ、親密さ、性の健康に関する控えめなガイド。

  • Sex Toys Can Help You Prepare For Birth
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    セックスおもちゃは出産の準備に役立ちます

    セックス トイ が、子どもを迎える準備に役立つことをご存じなかったかもしれませんが、それは本当です。さまざまな 出産 の側面で役立てることができます。理由と方法は以下の通りです： 骨盤 筋肉のエクササイズ あなたの骨盤底全体は、出産の過程で伸びる筋肉で構成されています。適切な 運動 とケアがなければ、緩んでしまうことがあります。セックス トイ はどのように役立つのでしょうか？オーガズムを得るために動くことやオーガズム自体が筋肉の収縮を引き起こします。筋肉を引き締めたり柔軟にする最も効果的な方法の一つは、筋肉を収縮させることです。これは体の他の部分を鍛えるのと同じ考え方です。筋肉を使えば使うほど強くなります。骨盤底も同様で、パートナーがいない場合でもセックス トイが必要なトレーニングを提供してくれます。ケーゲルボールやディレーターも骨盤筋肉のエクササイズに役立ちます！ リラックスの助けに セックスの行為は、自己刺激であれパートナーとであれ、リラックスと満足感を促すホルモンを分泌します。主なホルモンはオキシトシンと呼ばれ、パートナーと愛を交わすときに分泌されます。このホルモンは「恋に落ちる」や「感情が芽生える」際にも関与しています。 出産予定日が近づくにつれて、自分の体が作り出すオキシトシンを使って心を落ち着かせることができます。特に妊娠後期のホルモンバランスの変化や不快感を感じている場合は、少し遊びの時間を持つことは問題ありません。出産は非常にストレスの多い時期です。ですから、落ち着きと安心感をもたらす活動に取り組むことが大切です。 セックス トイは、パートナーやサポートする人がそばにいない場合に役立つかもしれません。 膣をより柔軟にする 赤ちゃんを 出産 するためには、膣が赤ちゃんの肩幅の長さまで伸びることができるようにする必要があります。赤ちゃんの肩が広い場合、膣が柔軟でないと裂傷や損傷が起こることがあります。特定のセックス トイは、その部分をよりリラックスさせるのに役立つことがあります。例えば、大きなディルドはその部分を広げ、これからの準備を助けることができます。膣の弾力性は、赤ちゃんを産んだ後に元のサイズに戻ります。 このように、セックス トイは妊娠と出産の過程で役立つ存在となり得ます。ですから、検討してみる価値があります。信頼できるセックス トイメーカーの商品を閲覧し、自分のニーズに合ったアイテムを見つけてみてください。また、購入は秘密裏に行え、迅速な配送も依頼できます。

  • Painful to have Sex - Here's What you Might Have
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    セックスが痛いと感じるなら—考えられる原因はこちらです

    多くの人にとって、 セックス は常に快適なものです。しかし、すべての人に当てはまるわけではありません。痛みを伴う膣への挿入、医学的には性交痛（ディスパレウニア）と呼ばれる症状を経験する人もいます。痛みを伴う セックスの原因と可能な解決策について、引き続きご覧ください。 1. 潤滑不足 痛みを伴う セックス は、単に潤滑不足が原因であることが多く、これは比較的簡単に改善できる問題です。まずは、興奮するまでのウォームアップに時間をかけましょう。セクスティング、前戯、エロティカの読書など、さまざまな活動が気分を高める助けになります。 それでも、自然な潤滑の量は人それぞれです。十分に興奮していても、少し助けが必要な場合があります。幸いなことに、個人用潤滑剤が役立ちます！さまざまな配合、粘度、感触、さらにはフレーバーから選べるので、より滑らかで刺激的にすることができます。さらに、医療状態や服用中の薬の影響で十分に濡れにくい人にも潤滑剤は最適です。 2. 閉鎖性処女膜 痛みや出血の原因となるもう一つの要因は、閉鎖性処女膜です。一般的な誤解とは異なり、処女膜は膣の入り口周辺の弾性組織であり、ペニス、セックス用具、さらにはタンポンを受け入れるために伸びるべきものです。しかし、処女膜が自然に膣の入り口の大部分または全てを覆っている場合、これらの挿入が困難になることがあります。幸い、簡単な手術でこの問題を解決し、痛みのない セックスへの道を開くことができます！ 3. 膣痙攣（バギニズムス） 痛みを伴う セックスは、もう少し複雑な対処が必要な場合もあります。例えば膣痙攣です。この状態では、筋肉の収縮により挿入が困難または不可能になることがあります。これまで快適に膣内挿入ができなかった人は一次性膣痙攣、後から痛みが生じた人は二次性膣痙攣と呼ばれます。 膣痙攣の原因には、感染症や出産などの身体的な出来事がありますが、セックスに対するスティグマや不十分な性教育からくる心理的なトラウマや不安も大きな要因です。そのため、膣痙攣の治療には、セックスに対する恐怖や否定的な感情を克服するための セックスセラピーが含まれることが多いです。 膣痙攣の身体的な介入には、膣用拡張器の使用があります。これらは丸みを帯びた小さな円筒形の器具で、膣の筋肉をリラックスさせ伸ばすことで、より快適に挿入を体験できるようにします。医師の指示に従い、最小サイズの拡張器から始め、徐々に大きいサイズへと進めていきます。 最後に、認定された専門家による理学療法は、安全で快適な触れ合いに慣れる手助けをします。通常、自分で行う練習も教わります。最初は外陰部を触ることから始め、徐々に膣内挿入へと進みます。 潤滑剤を使っても痛みを伴う セックスが改善しない場合は、痛みのない セックスや生理用品の使用が可能になるよう、医師に相談することを強くおすすめします。

  • What are Dilators, Who needs them & How to Use Them
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    拡張器とは何か、誰が必要とし、使い方は？

    一部の人にとって、セックスはあまり快適ではありません。実際、痛みを伴うセックスに悩む人もいます。これは、閉経によって膣の弾力性が低下したり、骨盤底筋が痙攣して痛みを引き起こす状態である膣痙攣症など、さまざまな理由によるものです。出産による瘢痕組織がある女性も、膣用のダイレーターを使うことで効果が期待できます。 この器具はチューブのような形をしており、膣の壁を伸ばして 挿入 をより快適にするために使われます。通常はセットで販売されており、最初は最も直径の小さい ダイレーター から使い始め、徐々に大きいサイズに移行します。指のサイズの ダイレーター から始めるため、ペニスや セックス トイよりも挿入がずっと簡単です。 一部のダイレーターは下着の中に収まるベースが付いているため、他の活動をしながら装着できますが、他のものは使用中に積極的に操作するように設計されています。これらのダイレーターを抵抗として使いながら、骨盤底筋を鍛えるケーゲル運動を行うことも可能です。最終的には、快適に セックスをしたり、 セックス トイを挿入したり、タンポンを使ったりできるようになるかもしれません。さらに、ケーゲル運動はオーガズムをより強く感じさせる効果もあります！ 医師が患者にダイレーターを処方することもありますが、自分で購入することも可能です。複数の セックス トイや健康関連の会社がさまざまなサイズのダイレーターを製造しており、自分にぴったりの製品を見つける手助けになります。小さい直径のものを使いこなした後、さらに伸ばしたい場合は、より大きなサイズも見つけることができます。 ダイレーターはディルドに似ていますが、伝統的にはいくつかの違いがあります。まず、医療提供者は硬いプラスチック製を推奨しており、これは弾力がなく膣の筋肉をより効果的に伸ばします。しかし、 セックス トイと医療機器の違いは縮まっており、振動機能が付いた膣用ダイレーターもあり、使用をより楽しくしています。使用中の感触が気に入って、必要がなくなっても快感を高めるために使い続ける人もいるでしょう。 膣用ダイレーターが自分に合うかどうか迷ったら、医師に相談する価値があります。医師は検査を行い、正しい使い方を指導してくれます。これらの器具だけでは不十分で、骨盤底筋の理学療法が必要な場合もあります。しかし、医師が痛みの軽減や健康、 セックス ライフの改善のためにダイレーターを勧めているなら、Cherry Affairsで購入できます！